Bem-estar
O medo é válido. A pressão não é. Aqui está como começar no seu próprio ritmo, sem culpa e sem expectativas.
Você comprou um vibrador de limão (ou está pensando em comprar) e agora quer usá-lo. Mas algo está travando. Talvez seja medo do desconhecido. Talvez seja pressão de si mesma. Talvez seja um histórico de experiências ruins que deixou você hesitante. Tudo isso é completamente válido.
Aqui está o que ninguém diz claramente: o medo no primeiro uso não significa que você não deveria estar fazendo isso. Significa que você precisa de permissão para ir devagar.
Se você sente hesitação, um vibrador de sucção como o Lemon Clit Vibrator é na verdade uma escolha inteligente, não um atalho. Os vibradores de sucção funcionam diferente dos vibradores tradicionais. Em vez de fricção direta (que pode ser intenso ou até desconfortável se você está tensa), eles criam uma sensação de suavidade e ritmo que muitas pessoas acham mais natural no primeiro contato.
Pense no Lemon vibrator de limão como uma conversa suave com seu próprio corpo, não como uma exigência.
Você não consegue relaxar se estiver pensando em dez outras coisas. A hesitação aumenta quando você está com pressa, quando está preocupada com barulho, ou quando sente que deveria estar desfrutando de algo que ainda não entende.
Antes de nem pensar em ligar o aparelho:
O espaço físico é tão importante quanto a disposição mental. Um quarto escuro e morno é muito mais convidativo do que uma cozinha bem iluminada.
É fácil pensar que deveria estar totalmente nua e pronta para começar. Errado. Se você sente hesitação, comece com roupa. Toque a parte externa do vibrador de limão com a roupa por cima. Sinta o peso, o tamanho, como ele se encaixa na sua mão.
Então, se quiser, remova a roupa apenas na área onde vai usá-lo. Você não precisa estar completamente exposta se isso aumenta a ansiedade. Isso não torna menos válido.
Muitas mulheres passam por esse primeiro estágio (toque completamente vestida) durante dias ou semanas antes de progredir. Isso não é lentidão. Isso é construção de confiança.
O Lemon vibrador de limão tem diferentes intensidades. A maioria das pessoas que sentem medo pensa errado: "Vou ligar e será intenso demais." Então você não liga.
Aqui está o que realmente acontece: você começa no padrão 1. É suave. Quase tímido. Nenhuma surpresa chocante, nenhuma intensidade agressiva.
Conheça seu aparelho primeiro. Coloque-o na sua mão. Ligue no padrão 1, deixe vibrar por alguns segundos, depois desligue. Você está apenas conhecendo o comportamento. Sem expectativas. Sem performance.
Depois de fazer isso algumas vezes, o aparelho deixa de ser assustador. Deixa de ser desconhecido. É apenas uma ferramenta.
Se você sente hesitação, seus músculos provavelmente estão mais tensos. Tensão significa menos lubrificação natural. Isso torna o contato mais desconfortável e, então, sua mente diz "vê, eu sabia que era uma má ideia."
Use um lubrificante à base de água. Muito. Mais do que você acha que precisa.
Lubrificante não significa que algo está errado. Significa que você está sendo inteligente sobre reduzir atrito físico para que você possa focar na sensação e no relaxamento.
Mude para o padrão 1 do seu vibrador de limão com lubrificante abundante. Você sentirá a diferença imediatamente.
Mais uma armadilha mental: "Bem, é um vibrador clitoral, então deveria começar ali." Não necessariamente. Se você sente hesitação, comece com os grandes lábios. Toque a área geral. Deixe o vibrador de limão explorar a região sem ir direto ao objetivo.
O clitóris é sensível. Se você já está tensa, colocar um vibrador lá imediatamente pode ser demais. Começar nos arredores deixa seu corpo se acostumar com a sensação sem pressão de estar "fazendo certo."
Mais de noventa por cento das mulheres que pensam que precisam de mais tempo na verdade apenas precisam de menos pressão de entrada.
"Estou no controle." Você pode desligar em qualquer segundo. Essa sensação de poder controla o medo.
"Não há cronômetro." Você não tem que chegar a um lugar específico. Esta é exploração, não performance.
"Meu corpo está bem do jeito que é." Se não sente prazer na primeira vez, não significa que há algo errado. Significa que você está conhecendo.
Diga isso em voz alta se precisar. Isso parece bobo até estar sozinha em um quarto e perceber que a voz importa.
Hesitação é normal. Dor não é. Se sente dor aguda ou desconforto que não diminui quando você reduz a intensidade, você pode estar tensa demais, pode estar sem lubrificação suficiente, ou pode ter uma razão física que merece atenção.
Desliga o aparelho. Espera. Tenta novamente um dia diferente. Se a dor continuar, considera conversar com um profissional de saúde sobre síndrome da dor pélvica.
Mas lembro: desconforto inicial é diferente de dor. Desconforto é "isso é novo," dor é "algo está errado." Conhecer essa diferença já é metade da segurança.
Muitas mulheres usam o vibrador de limão uma vez, não chega a nada, e depois pensam "bem, suponho que não é para mim." Mas seu corpo estava aprendendo. Sua mente estava descondicionando o medo. Isso não é fracasso. Isso é semana um.
Use novamente três dias depois. Talvez sem expectativas de prazer, apenas reconexão com a sensação.
Cada contato subsequente reduz um pouco da hesitação. Seu corpo começa a reconhecer o padrão como seguro. Sua mente deixa de estar em modo de proteção.
O prazer, quando chega, é um bônus. O progresso real é de "medo" para "curiosidade."
Você não precisa contar a ele. Você pode se quiser. Mas muitas mulheres que sentem hesitação dizem que se sentem menos pressionadas quando isso permanece como seu próprio espaço privado. Seu corpo, seu ritmo, sua exploração.
Se você decidir compartilhar, a conversa é simples: "Estou tentando entender melhor o que meu corpo gosta. Você pode me dar espaço para isso sozinha?" Qualquer parceiro que ama você dirá sim.
Se teme julgamento, leia sobre como conversar com um parceiro relutante sobre vibrador de limão.
Isso varia completamente. Algumas mulheres se sentem bem na terceira ou quarta vez. Outras levam semanas. Seu histórico pessoal, nível de estresse, e relação com prazer influenciam tudo. Não há "tempo certo." Há apenas o seu tempo.
Você pode começar com qualquer coisa que sinta segura. Um vibrador de sucção como o Lemon vibrator é frequentemente mais fácil para iniciantes porque é menos intenso e não requer entrada. Mas se você preferir algo diferente, comece com isso. O objetivo é conforto, não conformidade.
Você pode estar esperando fogos de artifício. Às vezes o primeiro contato é apenas "ah, é uma sensação interessante." Isso ainda é informação útil. Prazer intenso geralmente vem na segunda, terceira, ou quarta vez, quando seu corpo sabe o que esperar.
Depende do medicamento. Alguns antidepressivos, medicamentos para pressão alta, e anticoncepcional hormonal podem reduzir sensibilidade. Conversa com seu médico, mas na maioria dos casos é seguro. O pior que pode acontecer é que leva mais tempo para sentir sensação. Ainda vale a pena explorar.
O Lemon vibrator é muito mais silencioso do que a maioria dos vibradores. Se você vive com outras pessoas, uma máquina de ruído ou música em volume moderado cobrirá qualquer som. Se ainda está preocupada, você está bem servida com um espaço que oferece privacidade.
Tudo bem. Nem todo mundo gosta de vibradores. Nem todo mundo precisa. Se explorou honestamente, sem pressão, e não funcionou, não é fracasso. Você aprendeu algo sobre si mesma. Isso é progresso.
O medo nunca desaparece completamente. Mas desaparece o suficiente quando você percebe que tem controle total. Que seu corpo não é uma máquina que deveria funcionar de uma certa forma. Que prazer é uma conversa, não uma performance.
Comece pequeno. Não apresse. Dê permissão a si mesma.