Guia Prático
Você comprou um vibrador de limão, seguiu todas as instruções, e... nada aconteceu. Aqui está o que você realmente precisa saber.
Este é um segredo que ninguém quer admitir: você pode ter um vibrador de qualidade, seguir as instruções à risca, estar em um momento relaxado com toda privacidade do mundo, e ainda assim sentir absolutamente nada. Ou pior, sentir incômodo.
Isso não significa que algo está errado com você. Significa que talvez o vibrador de limão não seja a ferramenta certa para o seu corpo, ou que você ainda não encontrou a abordagem certa. Depois de trabalhar com centenas de mulheres navegando essa questão, posso dizer com certeza que essa é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas abandonam um vibrador de limão antes de realmente entender como usá-lo.
Vou contar por quê.
Aqui está a coisa mais importante que você precisa saber: nem todos os clitóris respondem da mesma forma ao mesmo tipo de estimulação. Isso não é uma deficiência. É variação biológica normal.
O clitóris de algumas mulheres é altamente sensível à sucção, que é a principal forma de estimulação do vibrador de limão. O clitóris de outras é extremamente sensível e encontra a estimulação por sucção incômoda ou até dolorosa. Algumas mulheres preferem vibração direta, outras vibração indireta. Algumas precisam de padrões complexos, outras apenas de um movimento constante.
Essa variação existe porque a anatomia do clitóris é tão diversa quanto a dos dedos. Tamanho, forma, posicionamento dos tecidos circundantes, densidade nervosa. Tudo muda de corpo para corpo. E isso significa que a ferramenta perfeita para sua melhor amiga pode ser completamente inútil para você.
Vibradores de limão funcionam por sucção rítmica. É muito eficaz para muitas pessoas, mas não para todas. Aqui estão os cenários mais comuns em que a sucção simplesmente não funciona:
Seu clitóris é muito sensível para sucção direta. Algumas mulheres sentem desconforto ou até dormência quando expõem o clitóris diretamente à sucção. A solução aqui é simples: use o vibrador sobre o clitóris coberto pelo capuz clitoriano. Você obtém estimulação indireta, que é muito menos intensa.
Você está esperando uma sensação dramática e obvia. A sucção é tátil. É um sentimento diferente da vibração tradicional. Algumas pessoas descrevem como uma pulsação. Outras como uma suavidade. Se você está esperando que seja como um vibrador de bala direto no clitóris, você pode não reconhecer a sensação quando chegar. Vale a pena experimentar durante 5 a 10 minutos antes de desistir.
Seu capuz clitoriano é muito frouxo ou muito apertado. Sim, isso é uma coisa real. Se o capuz é muito solto, a sucção pode não funcionar bem porque não há tecido o suficiente para criar o efeito de sucção. Se for muito apertado, a sucção pode ser desconfortável. Nesse caso, a abordagem também é ajustar o posicionamento do vibrador, tentando ângulos diferentes.
Seu corpo não é uma máquina estática. Varia em resposta a hormônios, stress, saúde, medicamentos e sono. Isso significa que um vibrador que funcionava perfeitamente três meses atrás pode parecer completamente ineficaz agora, não porque ele mudou, mas porque você mudou.
Ciclo hormonal. Se você menstrua, sua sensibilidade clitoriana muda ao longo do mês. Durante certas fases, você pode ser muito sensível à estimulação de sucção. Durante outras, você pode não sentir muito. Nem todos os corpos menstruados experimentam isso da mesma forma, mas é comum.
Medicamentos. Antidepressivos, anticonceptivos hormonais, medicamentos para pressão arterial. Centenas deles podem afetar a sensação e a capacidade de orgasmo. Se você começou um medicamento novo e seu vibrador de limão deixou de funcionar, essa pode ser a razão.
Stress e fadiga mental. Pode parecer óbvio, mas vale a pena dizer: você não pode ter um orgasmo quando está em estado de luta ou fuga. O stress desativa a resposta sexual. Se sua vida é caótica e você tem pouco sono, seu corpo provavelmente não está respondendo bem a nada, não apenas ao vibrador.
Problemas de saúde. Hipertireoidismo, diabetes mal controlada, anemia. Qualquer coisa que afete sua circulação ou energia geral pode afetar a função sexual. Se você recentemente começou a sentir menos prazer em geral, vale a pena consultar seu médico.
Aqui está algo que mudou minha prática: a maioria das pessoas que pensam que um vibrador de limão não funciona, na verdade, tem uma crença subjacente de que algo está errado com elas. E quando você acredita que algo está errado com você, seu corpo não relaxa o suficiente para sentir prazer.
Esse é um ciclo sabotador. Você tenta o vibrador, não sente nada, então pensa "meu corpo não funciona". A próxima vez que tenta, você está esperando que não funcione. Seu corpo sente essa expectativa e aperta. E claro, não funciona.
Quebrar esse ciclo requer permissão. Permissão para explorar sem resultado. Permissão para que não seja orgasmo. Permissão para dizer "isso se sente estranho agora" sem significar "isso se sentirá estranho para sempre".
Isto também significa deixar de lado a vergonha ao redor da masturbação. Se você cresce aprendendo que explorar seu próprio corpo é errado, seu corpo literalmente não responde bem quando você tenta. A culpa mata a arousal mais rapidamente do que qualquer coisa.
Não é um teste único. É uma exploração sistemática. Aqui está como fazer isso de forma inteligente.
Comece sem pressão. Não tente ter um orgasmo na primeira vez. O objetivo é apenas explorar como seu corpo responde à sensação. Coloque pressão mínima e observe. Alguns vibradores de limão têm padrões múltiplos. Tente cada um.
Experimente ângulos diferentes. Direto no clitóris. Sobre o capuz. Ao lado. Acima. Em volta da vulva. A maioria das pessoas descobre que há um ângulo específico que funciona, e não é necessariamente o mais óbvio.
Faça isso mais de uma vez. Seu corpo responde melhor com a familiaridade. A primeira experiência é nova e potencialmente nervosa. A terceira ou quarta vez, seu corpo pode relaxar o suficiente para realmente sentir algo.
Combine com outras formas de estimulação. Alguns vibradores de limão funcionam melhor como parte de um cenário combinado. Estimulação indireta durante o sexo com um parceiro. Combinado com estimulação vaginal. Ao lado de um vibrador diferente. Muitas vezes, a sucção não é suficiente sozinha, mas funciona como parte de uma mistura.
Se depois de todas essas abordagens você ainda não está sentindo nada, está tudo bem. O vibrador de limão pode não ser a ferramenta para você, e tudo bem. Como usar vibrador de limão sozinha e aumentar seu prazer oferece más estratégias, mas há muitos outros dispositivos que podem funcionar melhor.
Algumas mulheres descobrem que vibradores de limão funcionam perfeitamente. Outras descobrem que precisam de vibração direta. Outras ainda que um vibrador em forma diferente, talvez um vibrador em forma de abacate ou um wand tradicional, oferece o resultado que elas procuram.
Não existe um melhor vibrador de limão universal. Existe o melhor vibrador de limão para seu corpo específico, com sua sensibilidade específica, seus preferências de estimulação, sua fisiologia. Descobrir qual é leva tempo.
Muitas mulheres que não obtêm resultado com sucção descobrem que a vibração direta em pé plano é o que as leva ao orgasmo. Outras descobrem que precisam de estimulação indireta combinada com pressão. Outras ainda não conseguem nada de um vibrador, mas conseguem com os dedos de um parceiro.
Tudo isso é completamente normal. Seu prazer não é uma falha. É apenas exclusivo para você.
Há um tipo específico de mulher que relata: "Funciona perfeitamente bem na primeira semana, depois não funciona mais." Isso é frequentemente anestesia ou tolerância.
A sucção contínua no mesmo ponto pode criar uma sensação de dormência do tecido. É como quando sua boca fica dormente no consultório do dentista. Não é permanente, mas significa que você precisa de uma pausa de alguns dias antes de tentar novamente.
Para resolver isso, alterne. Use seu vibrador de limão durante alguns dias, depois faça uma pausa de uma semana. Quando voltar, a sensibilidade terá retornado. Alternativamente, alterne entre o vibrador de limão e outro tipo de estimulação em dias diferentes.
Tolerance não significa que você quebrou seu corpo. Significa que você precisa de variedade, assim como com qualquer outra coisa em que trabalha repetidamente.
Dor significa parar. Ela sinaliza que algo não está certo. Pode ser pressão demais, sensibilidade excessiva naquele dia, ou simplesmente que o vibrador de limão não é para você. Não há nada a ganhar em trabalhar através de dor sexual. Se a dor é nova e diferente, consulte seu ginecologista para descartar infecção ou outro problema. Consulte também os detalhes sobre vibrador de limão causando dor durante a relação e como aliviar.
Você pode desenvolver tolerância temporária ao mesmo estimulo no mesmo ponto, mas não insensibilidade permanente. Alternar estímulos resolve isso. O sexo com parceiros, estimulação manual, e tipos diferentes de vibradores mantêm seu corpo respondendo a variedade.
Algumas mulheres sentem algo imediatamente. Outras levam 5 a 15 minutos de exploração antes que o corpo relaxe o suficiente para responder. Se você está esperando um resultado em menos de um minuto, aumente o tempo de exploração. Algumas mulheres levam 20 a 30 minutos para ter um orgasmo completo, e tudo bem.
Sim, muitos medicamentos afetam a resposta sexual, incluindo benzodiazepínicos e alguns antidepressivos. Se você começou um medicamento novo e sua resposta mudou, converse com seu médico. Pode haver uma alternativa que funcione melhor para você, ou pode haver estratégias para contrariar o efeito.
Não. Alguns fazem mais barulho que outros, mas o barulho é apenas um efeito colateral do motor. Um vibrador de limão silencioso funciona tão bem quanto um barulhento, desde que o padrão de sucção seja o mesmo. Se você precisa de privacidade, um silencioso é definitivamente melhor.
Não há idade errada. Adolescentes podem beneficiar de aprender sobre seu corpo. Mulheres em seus 20s a 50s e além encontram muita alegria neles. Por que vibradores de limão são populares entre mulheres acima dos 35 anos mergulha especificamente em como a resposta evolui com a idade. A coisa mais importante não é sua idade, mas sua disposição de explorar o que se sente bem para você.
Se um vibrador de limão não funciona para você, isso não significa que você está quebrada. Significa que você é humana, complexa, e talvez essa ferramenta específica simplesmente não seja a certa para você.
Sua capacidade de prazer não desaparece. Apenas precisa das ferramentas certas ou da abordagem certa. Às vezes é experimentação. Às vezes é permissão psicológica. Às vezes é abordar um problema de saúde subjacente. E às vezes é simplesmente aceitar que seu corpo prospera com algo completamente diferente.
Tudo isso é normal. Tudo isso é você descobrindo como seu corpo realmente funciona. Se você quer conversar sobre isso ou explorar o que pode funcionar melhor para você, entre em contato conosco. Estou aqui para ajudar.